Ando numa correria que só. Fico cada vez menos em casa e quando fico, sempre tem algo na lista clamando urgência. Então, vai um prato para os apressados.
Na cestinha
250g de penne integral
1 cenoura cozida e picada em cubinhos
3 colheres de sopa de ervilhas
meia lata de atum light
um punhado de sementes de linhaça
sal
Basta cozinhar a massa, misturar todos os ingredientes ao penne, salpicar a linhaça e Rá! Pranto pronto.
Na cestinha
250g de penne integral
1 cenoura cozida e picada em cubinhos
3 colheres de sopa de ervilhas
meia lata de atum light
um punhado de sementes de linhaça
sal
Basta cozinhar a massa, misturar todos os ingredientes ao penne, salpicar a linhaça e Rá! Pranto pronto.
3 comentários:
Adoro penne com atum :)
Massa com atum é sempre uma delícia!!! Adoro!!!
Beijinhos!
Gosto muito de suas receitas vapt-vupt!!! Te add no meu espaço. Bj
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